Was tun, wenn der Tag sprichwörtlich nur 24 Stunden hat, kaum Zeit für Verschnaufpausen bleibt und auch die 7 Tage-Woche zu kurz wird?

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Als Leistungssportler ist der Tagesablauf klar durchgestylt und geplant, sowohl der Teil des Trainings als auch jener der Regeneration. Hochgradig geforderte Personen im Alltag haben zwar mindestens soviel Planung, selten aber werden die Regenerationsphasen berücksichtigt. Dabei wird man nach Belastungsphasen nur durch qualitativ hochwertige Regeneration wieder stark und kraftvoll.

 

Vegetatives Training ® ist die Methode der Wahl, um über das Phänomen der Selbstregulation sehr rasch zu gewohnter Leistungsstärke und Beschwerdefreiheit zurückzukehren.