Sportliche Performance zu entwickeln heisst

 

**ein Ziel zu formulieren**

**die Anforderungen zu kennen**

**die Methoden zu wählen und**

**dem Individuum anzupassen**

 

 

Sport bietet eine optimale Möglichkeit, der eigenen Physiologie und dem Organismus seine Entfaltungspotentiale zu eröffnen. Vielmehr ist es aber die Bewegung an sich, die uns als Menschen ausmacht und die wir so dringend benötigen. Performance ist allerdings lange nicht mehr nur Sinnbild des Sports, sondern eine alternativlose Grundlage im Berufsleben.